キッズアスリートの栄養 競技力を高める 食事はコレ!!
〇栄養について、初心者の方におススメ講座 〇お子さんと一緒に受講できます
こんな方に
競技をがんばるお子さんのために
✓しっかりサポートしたいと考えている方
✓子どものために、
バランスの良い食事を作りたいが
忙しくて時間がないママさん・パパさん
✓栄養の必要性は感じるが、難しさも感じる方
✓【キッズアスリート】にうちの子は入る?と一瞬考えていた方
講座内容
競技力アップに必要なことは、練習だけではない!
ここからはじめる
栄養の摂り方を味方につけて
お子さんの競技力アップを徹底サポート!
■栄養アプローチの重要性
■成長期と競技に必要なエネルギー
■わが子に必要な栄養素の見つけ方
■栄養不足を見抜き、効果的な栄養アプローチ戦略をたてる
[講座の流れ]
講師&参加者の自己紹介 (5~10分)
講座内容(40~45分)
質疑応答(10~15分程度)
この講座を受講すると、栄養アプローチ法の大枠をつかむことができます。
[まず実践していく大きなイメージを、つかむことは重要です]
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さらに、
キッズアスリート部 他の講座ご案内
===わが子の悩みをすぐ相談にのってほしい方===
⇒夢塾 N763
☆スポーツフードアドバイザー☆Yukikoのたっぷり1時間☆
パーソナルお食事相談
講師:黒柳由紀子
===もっと徹底的な栄養サポートしてほしい方===
⇒まもなくスタート
キッズアスリート親子のための
栄養戦略 パーソナルレッスン
講師:井上智美
===アロマを使ってカラダとココロを整える===
⇒夢塾 N760
オンオフの切り替えに アロマをうまく活用しよう!
キッズアスリートの
・オン用&オフ用スプレーを一緒に作ります。
(材料付き)
講師:谷野彩子
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