オンオフの切り替えに アロマをうまく活用しよう！
試合、練習日。お休みの日。 オンオフの切り替えに役立つ アロマスプレーを作ってみよう！
こんな方に
✔︎試合前、緊張して…
試合後の夜興奮して…眠れない！
✔︎緊張や辛くて食欲がない…
✔︎やる気が出ない
✔︎頭の中が試合の事ばかりで
リラックスできない！
✔︎オンオフが苦手、緊張し易い
ジュニアアスリートに。
✔︎お子様と一緒にアロマを
楽しみたい方に。
講座内容
アロマはカラダとココロを
整えるのが得意♪
スプレーを使って
パフォーマンスアップ！
長い目でアスリート生活を
送る中で、自分でオンオフを
切り替えるスキルは
とても大切！早い内に
そのスキルを身につけよう！
☆講座の流れ☆【全約50〜60分】
①自己紹介【約５分】
②アロマ×スポーツに
ついてのお話し【約20分】
✔︎アロマって何？
✔︎どうしてアスリートに
重宝されているのか？
✔︎アロマの簡単な使い方
✔︎シチュエーション別の
オススメブレンドの紹介
✔︎他
③スプレー作り【約15分】
オン用スプレー
オフ用スプレー
の2種類を一緒に作ります。
※アロマ精油やボトルなどの材料費込み
※各自当日までに『精製水』『無水エタノール』の2点をご用意をお願いします。ドラッグストアで購入できます。
④質疑応答【約10分】
【講師プロフィール】
谷野 彩子
○ママノユメ キッズアスリート部
（カラダ＆メンタル担当）
○AATA認定アスリートアロマトレーナー
○パパママトレーナー講座インストラクター
○AEAJ認定アロマセラピスト
○AEAJ認定アロマテラピーインストラクター
○中3双子のサッカー男子達の母。
※上記翌日以降からキャンセル料が発生します。当日キャンセルや無断キャンセルに関しても返金出来かねますので予めご注意ください。
※キャンセルご希望の方は【お申込みに関して】内の「●キャンセルに関して」を必読ください。
注意事項ならびにお願い
※材料費付きの講座となるため、発送
後以降のキャンセルに対しては返金出来かねます。ご了承ください。
お申込みに関して
《ご注意》お申し込み前に必ず下記内容をご確認ください。
●お申し込みに関して
- チケットのお申込みはお一人様につき一枚限り・ご本人様のみとさせて頂きます。
- 参加費が有料の場合は、お席は仮押さえとなります。ご入金確認後、確定となりますのでご注意ください。
【ママノユメ塾 参加者規約】の記載内容に同意頂いたとみなします。
●キャンセルに関して
※返金時の手数料は参加者様負担
・振込決済頂いた場合：ゆうちょ銀行より返金させて頂きます。返金にかかる振込手数料はコチラをご参照ください。
・クレジットカード決済頂いた場合：手数料なし
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※参加費が無料のものに関しましてキャンセル費用は発生いたしませんが、一人でも多くご参加いただくためキャンセル処理は必ずお願いいたします。
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