ママのための首・肩こり改善ヨガ

毎日頑張るママのためのホッと一息ヨガ時間

講師プロフィール

大藤あや

福岡県那珂川市在住　大藤彩(おおふじあや)と申します。4歳・1歳女の子のママです。助産師・ヨガ講師・ライフコーチとして活動しております。自身の妊娠出産産後を経験して、産前産後ケアの重要性を実感

したことから【オンライン助産院】を立ち上げたばかりです。「完璧」ママより「幸せ」ママになろう♪をモットーに、妊娠～産後のパパママたちが自分らしく育児を楽しめるようサポートしていきたいです。

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講師ストーリー

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こんな方に

☑授乳や抱っこで肩がバキバキ…☑姿勢の崩れが気になる☑家事・育児・仕事…自分のためのメンテナンスの時間がない…☑ヨガに興味があるけどなかなか始めるきっかけがない☑自宅で子どもも一緒にヨガしたい☑肩こりや首コリに悩んでいる☑何だか疲れやすい☑疲れがなかなかとれない☑体を動かしてリフレッシュしたい

講座内容

毎日頑張るママのための
首・肩こり改善ヨガ

座ったままで行う肩回りの不調を和らげる簡単なヨガレッスンになります。
ヨガ初心者の方向けのシンプルな動き・ポーズを通して、いつの間にか心も体もフワ～っと軽くなるレッスン内容です。

レッスン時間は「30分」なので、すき間時間にお気軽にご参加ください。
お子さまやご家族と一緒にご参加いただけます。
画面オフもOKです。（安全のために原則画面オンを推奨いたします）

※プライベートレッスンも可能ですのでお気軽にご相談くださいませ

※上記翌日以降からキャンセル料が発生します。当日キャンセルや無断キャンセルに関しても返金出来かねますので予めご注意ください。
※キャンセルご希望の方は【お申込みに関して】内の「●キャンセルに関して」を必読ください。

注意事項ならびにお願い

【ご準備いただくもの】
・座布団もしくはクッション(お尻の下に敷きます)
・動きやすい恰好(楽にあぐらになれる衣服をおすすめします)

お申し込み前に必ず下部の【お申込みに関して】を必読ください。

お申込みに関して

《ご注意》お申し込み前に必ず下記内容をご確認ください。

●お申し込みに関して

チケットのお申込みはお一人様につき一枚限り・ご本人様のみとさせて頂きます。
参加費が有料の場合は、お席は仮押さえとなります。ご入金確認後、確定となりますのでご注意ください。

お申し込み頂いた段階で、
【ママノユメ塾参加者規約】の記載内容に同意頂いたとみなします。

●キャンセルに関して

※返金時の手数料は参加者様負担
・振込決済頂いた場合：ゆうちょ銀行より返金させて頂きます。返金にかかる振込手数料はコチラをご参照ください。
・クレジットカード決済頂いた場合：手数料なし
※【キャンセル返金受付】に記載の日程以降のキャンセルに関しましては返金出来かねますのでご了承ください。
この講座に対するキャンセルのお申し込みは必ず下記フォームより届け出ください。下記フォーム以外の方法ではお受け出来かねますのでご注意ください。
※参加費が無料のものに関しましてキャンセル費用は発生いたしませんが、一人でも多くご参加いただくためキャンセル処理は必ずお願いいたします。

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