イライラママからニコニコママへ　 家族の笑顔が生まれる「時間の使い方講座」

こんな方に

✓子育てに追われて自分の時間がない

✓家事をもっと効率よくこなしたい

✓今年こそ早起きしたい

✓手帳講座や時間管理術講座を受講したことがあるが使いこなせない方

✓時短・効率的という言葉が好きだが、うまくいかない方

講座内容

時間管理をするためには
「ある大切なこと」を決めなくてはいけません。

実は多くの人が、このことを知らずに
毎日のスケジュールを組んでいます。
今回は、時間管理をする上でとても重要なポイントをお伝えする講座です。

時間管理の考え方から実践すために必要なワークまで
しっかり伝えする
お得な講座です。


今年一年をどんな一年にしたいのか。

というところから、
日々のスケジュール管理に落とし込む方法を
お伝えします。


時間管理ができるということは
人生をコントロールしていると言っても
過言ではありません。

みんな平等に与えられた1日24時間を
どう使うかで人生の質が決まってきます。

今回はママ向けの時間管理講座ということで

子育て・家事・仕事・自分時間

のバランスの上手な取り方も
お伝えしたいと思います。


＼参加特典／
時間管理に必須！


◆価値観ワード40選
◆時間管理まとめシート




～講師プロフィール～

予防医学コーチ★井村政子

体と心を繋ぐ予防医学を発信。
健康・美容サイトでライターや記事の監修を行う。

「健康の講座なのに子育てが変わった」
「子どもとの関わりが変わり楽になった」など


親子関係や夫婦関係の問題などにも変化がある
メソッド使った講座やカウンセリングを開講中。



「運動やリラックスなど自分の時間が取れない」

というい生徒様のお悩みから
作られた時間管理の講座。

特別にママバージョンで
お伝えします。