妊娠中に知っておきたい産後の話『産褥期（産後６～８週間）のこと』

出産してからの生活イメージ出来ていますか？どうして『安静』に過ごす必要があるのか。産後の体型も影響する大切な産褥期を知って出産に臨みましょう

講師プロフィール

太田千恵子

妊婦さんからママまで女性にやさしいおうちサロン Smile Clover スマイルクローバー太田千恵子です。新潟市西区で妊婦さんのマッサージ女性のお身体とお顔のマッサージを行

っています。新潟県地域の子育て力育成事業の『赤ちゃんとママのハッピーケア』では講師として産後の女性の身体を妊婦さんにお伝えしました。また新潟市秋葉区のアキハで子育てサポート事業の産前産後のママのday care room でマッサージをさせて頂いています。女性のカラダ専門セラピストとして活動しています。

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講師ストーリー

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こんな方に

・産後経験のない初産婦さん
・初めてのことばかりで不安
・産後に心身のトラブルに見舞われて
どうしてだったのか知りたい方
・次の産後は元気に順調に過ごしたい方
・出産してからも気持ちの行き違いなく円満に過ごしたい妊婦さん
・今から産後の知識を得たい前向きさん

講座内容

お腹に大切な命が宿ったあなたへ。
お母さんになる前に知っていて欲しいこと。
『産褥期（産後６～８週間）のこと』

・安静ってどうやって過ごしたらいいの？
・子宮の変化
・産後の身体は冷える！？
・産後すぐに出来る運動

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