呼吸と歌声のヒーリングタイム～呼吸の教室オンライン
本当に心地よい深呼吸をしてみませんか？
こんな方に
・マスクに疲れている ・冷え性が気になる ・代謝が落ちたと感じる ・ダイエットしたい ・むくみを取りたい ・リフレッシュしたい ・すぐイライラしてしまう ・子育てに悩んでいる ・緊張したり慌てることが多い ・肩や首の凝りがつらい ・思いっきり深呼吸したい ・身体を動かしたいけど運動は苦手
講座内容
ナースが考案した副作用のない呼吸メソッドにより、深い呼吸を意識することで自律神経のバランスを安定させ
あらゆる未病を防ぐことができます。
セルフヒーリングで、ストレスやウイルスに負けないしなやかで強いココロと身体に整えましょう。※対象者の年齢によって講座内容は変更します
呼吸に合わせて簡単なストレッチ
氣を整える呼吸
代謝を上げる肩甲骨体操
脚のストレッチ
腹式呼吸
丹田呼吸
座禅(瞑想タイム)
最後に歌の一曲プレゼントがあります
※上記翌日以降からキャンセル料が発生します。当日キャンセルや無断キャンセルに関しても返金出来かねますので予めご注意ください。
※キャンセルご希望の方は【お申込みに関して】内の「●キャンセルに関して」を必読ください。
注意事項ならびにお願い
ライブ配信ですので、参加者の皆さんの姿は見えません。講師の様子を見ながらのご参加ですので、お家が片付いていなくても、すっぴんでも、部屋着でもOK！
お申込みに関して
《ご注意》お申し込み前に必ず下記内容をご確認ください。
●お申し込みに関して
- チケットのお申込みはお一人様につき一枚限り・ご本人様のみとさせて頂きます。
- 参加費が有料の場合は、お席は仮押さえとなります。ご入金確認後、確定となりますのでご注意ください。
【ママノユメ塾 参加者規約】の記載内容に同意頂いたとみなします。
●キャンセルに関して
※返金時の手数料は参加者様負担
・振込決済頂いた場合：ゆうちょ銀行より返金させて頂きます。返金にかかる振込手数料はコチラをご参照ください。
・クレジットカード決済頂いた場合：手数料なし
※【キャンセル返金受付】に記載の日程以降のキャンセルに関しましては返金出来かねますのでご了承ください。
この講座に対するキャンセルのお申し込みは必ず下記フォームより届け出ください。下記フォーム以外の方法ではお受け出来かねますのでご注意ください。
※参加費が無料のものに関しましてキャンセル費用は発生いたしませんが、一人でも多くご参加いただくためキャンセル処理は必ずお願いいたします。
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