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アンガーマネジメント入門講座

怒りを整えて自分レベルアップ

アンガーマネジメント入門講座
アンガーマネジメント入門講座

講師プロフィール

プロフィール画像

坂口ひろみ

「怒りでふりまわされる人をなくしたい」という想いから、アンガーマネジメント講座を開催。 大阪在住。 子育ての大変さや夫への不満でイライラが募っている、働くママたちの力になれないかという時に、ア

ンガーマネジメントに出会う。 一般社団法人日本アンガーマネジメント協会で、アンガーマネジメントを学び、資格を取得。 感情の状態がマイナスになっているところからゼロに戻し、楽に楽しく生きられる人を増やし、怒りにふりまわされる人をなくすために、活動中。

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評価:0

こんな方に

イライラ、怒りをコントロールする方法を学びたい
人や物に当たらず上手に怒れるようになりたい
自分を責めずに上手に怒れるようになりたい
ポジティブな毎日を過ごせるようになりたい
家族や職場の人間関係を良好にしたい

講座内容

毎日ムダにイライラ、ついカッとなって怒ってしまう
アンガーマネジメントができるようになれば、怒りの感情と上手に付き合うことができるようになり、怒って後悔したりすることをなくすことができます

アンガーマネジメントは1970年代にアメリカで生まれた心理トレーニングです。
怒りの感情と上手に付き合うための具体的なトレーニング方法を身につけます。

【アンガーマネジメント入門講座の主な内容】
アンガーマネジメントとは?
怒りの感情とは?
問題となる4つの怒り
自己診断してみよう
カッとなったときに待つテクニック
私たちを怒らせるものの正体
怒りが生まれるメカニズム etc

※上記翌日以降からキャンセル料が発生します。当日キャンセルや無断キャンセルに関しても返金出来かねますので予めご注意ください。
※キャンセルご希望の方は【お申込みに関して】内の「●キャンセルに関して」を必読ください。

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  • 参加費が有料の場合は、お席は仮押さえとなります。ご入金確認後、確定となりますのでご注意ください。
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・振込決済頂いた場合:ゆうちょ銀行より返金させて頂きます。返金にかかる振込手数料はコチラをご参照ください。
・クレジットカード決済頂いた場合:手数料なし
※【キャンセル返金受付】に記載の日程以降のキャンセルに関しましては返金出来かねますのでご了承ください。
この講座に対するキャンセルのお申し込みは必ず下記フォームより届け出ください。下記フォーム以外の方法ではお受け出来かねますのでご注意ください。
※参加費が無料のものに関しましてキャンセル費用は発生いたしませんが、一人でも多くご参加いただくためキャンセル処理は必ずお願いいたします。

お問い合わせ

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商品コード:235

販売価格(税込)

3,300円

※この講座は開催日のリクエストができます。 講座リクエスト

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坂口ひろみ

「怒りでふりまわされる人をなくしたい」という想いから、アンガーマネジメント講座を開催。 大阪在住。 子育ての大変さや夫への不満でイライラが募っている、働くママたちの力になれないかという時に、ア

ンガーマネジメントに出会う。 一般社団法人日本アンガーマネジメント協会で、アンガーマネジメントを学び、資格を取得。 感情の状態がマイナスになっているところからゼロに戻し、楽に楽しく生きられる人を増やし、怒りにふりまわされる人をなくすために、活動中。

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